Выбор матраса — ответственный шаг: от него зависит качество сна и здоровье позвоночника. Чтобы не ошибиться, учитывайте несколько ключевых параметров.
На что обратить внимание
- Жесткость. Она подбирается по весу и возрасту. Для детей и пожилых — средняя, для людей с большим весом — высокая.
- Наполнитель. Пружинные блоки (зависимые или независимые) и беспружинные модели. Независимые пружины лучше повторяют контуры тела.
- Размер. Матрас должен точно соответствовать каркасу кровати, зазор — не более 1–2 см.
- Ортопедические свойства. Если есть проблемы с позвоночником, выбирайте модели с усиленной поддержкой.
- Чехол. Предпочтительнее съемный, из натуральных дышащих тканей.
Перед покупкой обязательно протестируйте матрас в магазине: полежите на нем в привычной позе не менее 10–15 минут. Правильно подобранный матрас прослужит 8–10 лет и обеспечит комфортный сон каждую ночь.