Найдите свою мотивацию спорте. Мотивация определяет ваши усилия, ваши достижения и результаты. Что такое мотивация? Мотивация — это желание действовать и двигаться к цели. Поэтому люди просыпаются с рассветом и идут делать дела. Это важнейший элемент в постановке и достижении своих целей, и исследования показывают, что люди могут влиять на свой уровень мотивации и самоконтроля.Мотивация …
Теории мотивации в спорте Спортсмены занимаются спортом по разным причинам, от желания физической активности и участия в соревнованиях до радости от участия в команде. Тренеры могут улучшить работу команды, найдя правильную мотивацию для каждой ситуации и игрока. Существуют специальные мотивационные теории, которые применяют психологи в спорте для повышения мотивации и производительности. Исключительная мотивация Исключительной мотивацией …
Советы для мотивации Давайте посмотрим правде в глаза, оставаться мотивированным — не самое простое дело. Поэтому многие бодибилдеры бросили, потому что потеряли мотивацию. Раньше я почти потерял все свои силы, и почти перестал заниматься, но теперь я их восстановил, и теперь у меня все отлично получается в течение всего года. У меня есть мотивация во …
Программа тренировок для начинающих в тренажерном зале. Данная программа тренировок предназначена для новичков. Рекомендуется всем начинающим «качкам». Помогает вашем мышцам “привыкнуть” к силовым нагрузкам. Данная программа поможет легче и быстрее войти в ритм тренировок в тренажерном зале. Если вы решили начать ходить в тренажерный зал, то вам следует начинать заниматься по этой программе, чтобы подготовить …