Рубрика: Спорт и мотивация

Мотивация

Мотивация для спортивных достиженийМотивация для спортивных достижений

Что такое мотивация? Мотивация — это желание действовать и двигаться к цели. Поэтому люди просыпаются с рассветом и идут делать дела. Это важнейший элемент в постановке и достижении своих целей,

Фитнес

Факты о фитнесеФакты о фитнесе

Вещи, которые вы должны знать о физических упражнениях Физическая активность приносит пользу, далеко выходящую за рамки очевидного. (Конечно, улучшение физического состояния и чистый баланс здоровья тоже очень важны.)Если вы ищете

Спорт

Спорт для мальчиков или спорт для девушекСпорт для мальчиков или спорт для девушек

Знаете ли вы, что 86% девочек-подростков не выполняют рекомендуемых 60 минут ежедневных упражнений? Знаете ли вы, что к 14 годам девочки бросают заниматься спортом в два раза чаще, чем мальчики?

Мотивация

20 советов для бодибилдеров, чтобы сохранить мотивацию20 советов для бодибилдеров, чтобы сохранить мотивацию

Давайте посмотрим правде в глаза, оставаться мотивированным — не самое простое дело. Поэтому многие бодибилдеры бросили, потому что потеряли мотивацию. Раньше я почти потерял все свои силы, и почти перестал

Штанга

8-недельная программа для начинающих со штангой для увеличения силы8-недельная программа для начинающих со штангой для увеличения силы

Люди, как правило, чрезмерно усложняют фитнес. Скажите своим друзьям , что вы хотите стать сильнее, и вы быстро накопите больше советов, чем вы будете знать, что делать. От упражнений с

Утренняя зарядка. Как делать зарядку по утрам, комплекс упражненийУтренняя зарядка. Как делать зарядку по утрам, комплекс упражнений

Утренняя зарядка — это лучший способ зарядиться энергией на весь день. Если вы хотите чувствовать себя лучше по утрам и просыпаться с хорошими мыслями, а не с желанием убивать, то

Музыка для утренней зарядки!Музыка для утренней зарядки!

Музыка для утренней зарядки! А вы делаете зарядку по утрам? Когда после бессонной ночи вы слышите ненавистный звук будильника и понимаете, что все начинается снова, трудно найти мотивацию для того,

Программа тренировок для начинающих в тренажерном залеПрограмма тренировок для начинающих в тренажерном зале

Программа тренировок для начинающих в тренажерном зале. Данная программа тренировок предназначена для новичков. Рекомендуется всем начинающим «качкам». Помогает вашем мышцам “привыкнуть” к силовым нагрузкам. Данная программа поможет легче и быстрее