Рубрика: Интересное

Травма в спорте

Травма у клиентов. Что делать тренеру.Травма у клиентов. Что делать тренеру.

Это самый страшный кошмар для всех фитнес-специалистов, но такое случается — мы кого-то тренируем, дела идут хорошо, а потом, без предупреждения, наступает травма. Мы все знаем, что нужно обращаться за

Вода

Как никогда не испытывать жаждуКак никогда не испытывать жажду

Поскольку вода составляет около 60% нашего организма, очень важно, чтобы мы поддерживали достаточный уровень гидратации.  Выживание нашего организма зависит от воды, и для нормальной работы каждой клетке, ткани и органу

Фитнес-центр Illoiha Omotesando

Самые необычные тренажерные залы в миреСамые необычные тренажерные залы в мире

Пляж мускулов — Венецианский пляж, Калифорния, США Как это может быть не на первом месте в нашем списке! Пожалуй, самый известный тренажерный зал на открытом воздухе в мире, Пляж мускулов

Подарок

Что подарить спортсмену?Что подарить спортсмену?

Праздничный сезон действительно наступает, а Рождество уже не за горами. Поиск идеального подарка для друзей и членов семьи может быть непростой задачей, поэтому мы здесь, чтобы помочь! Мы придумали список

Кофе перед тренировкой

Кофе перед тренировками — вред или польза?Кофе перед тренировками — вред или польза?

Питье кофе — это устоявшаяся и любимая часть многих наших повседневных дел, и большинство из нас не выживет утром без чашки любимого напитка. Кофе стал не просто напитком, который помогает

Как не уснуть ночью

Как не уснуть — часть втораяКак не уснуть — часть вторая

Первую часть статьи смотрите по ссылке Вставай и двигайся Ежедневные физические упражнения помогают поддерживать здоровый сон, но специалисты рекомендуют избегать физических упражнений поздно ночью, если вы хотите хорошо спать по ночам.

Уснуть или заснуть

Уснуть или заснуть — правильное написаниеУснуть или заснуть — правильное написание

Особой разницы между написанием «уснуть» или «заснуть» нет, однако это утверждение верно, если мы имеем в виду, что человек погружается в сон. Стоит отметить, что существуют некоторые правила, когда надо