Рубрика «Здоровье и красота»

Способы легко бросить курить. Как бросить курить

Как легко бросить курить? Ежегодно в мире от болезней, вызванных курением, умирают около пяти миллионов людей. Любой курящий человек хоть раз задумывался о вреде курения, просто хотел или искал способы легко бросить курить. Обычно на этих мыслях или после первого малейшего желания закурить все и заканчивается и только единицы решаются серьезно взяться за эту проблему. …

Как бросить пить алкоголь самостоятельно?

Алкоголь — это причина многих болезней, подлостей, недисциплинированности, загубленных талантов, бессмысленных конфликтов и бедности. Алкоголизм — это одна из самых больших проблем не только нашей страны, но и всего мира в целом. Часто люди, понимая, что на самом деле алкоголь несет за собой только негативные последствия, ищут способы как бросить пить алкоголь самостоятельно, но еще …

Упражнения для разминки перед тренировкой +Видео

Упражнения для разминки перед тренировкой +Видео. Разминка это одна из самых важных частей в тренировке. От разминки зависят не только спортивные показатели, но и риск возникновения травм. Уделяя должное внимание правильной разминке, спортсмен может быстро достигнуть высот и избежать травм. Еще на уроках физкультуры нас учили, что перед занятием спортом необходимо провести разминку, однако зачастую …

Как меньше потеть? 5 простых способа избавиться от пота

Как меньше потеть? Простые способы избавиться от пота. Пот помогает вашему телу поддерживать нормальную температуру и является совершенно естественной функцией человеческого тела. Но часто он причиняет слишком много проблем и от него нужно избавляться. Сейчас начало лета и потоотделение является очень актуальной проблемой сегодня. Ниже мы предоставим вам 5 способов как меньше потеть или вообще …

Стоит ли беспокоиться если хрустят колени, когда приседаешь?

В большинстве случаев, если ваши колени хрустят, когда вы приседаете, но вы не чувствуете боли, то это всего навсего «звуки крепитации», то есть просто лопающиеся пузырьки газа. Да, возможно «крепитация» звучит пугающе, но эти газы — оксиген, нитроген и карбон диоксид — просто часть внутри суставной жидкости, естественный смазочный материал. По-этому расслабьтесь, с вами все …

Чистка печени 6 простых шагов

Чистка печени 6 простых шагов. Важность чистки печени. Здоровье и благополучие каждого человека зависит от того, как его тело удаляет и избавляется от токсинов в организме. Из-за загрязнений окружающей среды, токсичных продуктов и переработанных пищевых продуктов, которые человек употребляет в качестве пищи, большому количеству людей нужна серьезная чистка печени (детоксикации). Один из основных способов как …