0

Как меньше потеть? 5 простых способа избавиться от пота


как меньше потеть
Пот помогает вашему телу поддерживать нормальную температуру и является совершенно естественной функцией человеческого тела. Но часто он причиняет слишком много проблем и от него нужно избавляться. Сейчас начало лета и потоотделение является очень актуальной проблемой сегодня. Ниже мы предоставим вам 5 способов как меньше потеть или вообще избавиться от пота.

1. Урежьте потребление кофеина

Если вы любите начинать день с чашки горячего кофе, то вряд ли ваши потовые железы считают также. Есть 2 причины почему кофе может заставить вас потеть:

1. Кофеин стимулирует центральную нервную систему, которая активизирует ваши потовые железы

2. Кофе — это горячий напиток, по-этому тепло от него может также заставить ваше тело потеть.

2. Не ешьте пряные продукты

Так же, как и кофеин, специи могут активировать нейротрансмиттеры вашего мозга, в результате вы будете потеть больше. Капсаицин — химикат, найденный в некоторых пряностях может обмануть ваше тело, которое, думая, что оно вы получили какую-то травму, начнет выделять пот.

3. Не полагайтесь на дезодорант

Если вы используете только дезодорант, чтобы уменьшить пот подмышками, то вы глубоко ошибаетесь. Дезодорант может только спрятать неприятный запах, а вот антиперспирант на самом деле мешает потоотделению.

Это потому что антиперспиранты содержат соли алюминия, которые «затыкают» потовые железы и снижают количество пот, которое выступает на коже.

4. Измените свой гардероб

Если вы собираетесь проводить много времени на улице этим летом, сделайте выбор в пользу прохладной и дышащей ткани, такой как хлопок или лен.

Если ваши ноги также потеют как и подмышки, то вам категорически нельзя носить закрытую обувь без носков. Ваша обувь не устраняет пот, а наоборот, накапливая его, создает идеальное место для развития бактерий и грибка.

Носки, с другой стороны, помогут впитать пот и оставить обувь чистой и сухой.

5. Рассмотрите альтернативное решение

Если отказ от кофеина, изменение гардироба и дезодоратнта не помогут избавиться от проблемы, обратитесь к доктору. Есть лекарства и процедуры, которые помогут решить такую проблему как потоотделение.

Ботокс. Да, именно тот, который используют для увеличения губ или устранения морщин. Он является очень эффективным средство для полного устранения пота. Но, к сожалению, ботокс дает эффект только в течении 6 месяцев и может стоить дорого.

 

Добавить комментарий